Lekker doorwerken
Nu, negentig jaar sinds de start van het onderzoek, komt het onderzoeksteam met de conclusie dat hard en lang werken een langere levensduur oplevert. Van de onderzochte mensen bleven de mensen met een succesvolle loopbaan het langst in leven. Kennelijk is dat beter dan uitzichtloos van baan naar baan hoppen; de mensen die dat deden leefden korter.
Lang doorwerken helpt volgens het onderzoek als je je leven wilt verlengen, wat dat betreft komen de Nederlandse plannen om de pensioensgerechtigde leeftijd te verhogen wel goed uit voor de levensgenieter. Van de mensen die onderzocht werden, werden de personen die na hun zeventigste door bleven werken het oudst.
Tuinieren helpt
Natuurlijk is het niet zo dat je alleen maar heel hard moet werken en dat zo lang mogelijk moet volhouden. Het gaat er volgens het onderzoek ook om dat je op oudere leeftijd actief blijft met ontspannende werkzaamheden als wandelen of tuinieren. Bovendien is het belangrijk dat je plezier hebt in wat je doet.
Boek
Het onderzoek dat ooit begonnen is door Terman wordt nu in boekvorm uitgegeven door de onderzoekers Howard Friedman en Leslie Martin, professoren psychologie aan de Universiteit van Californië. Zij stelden het boek ‘The Longevity Project’ samen ter publicatie.
Sanne Ruhaak
bron www.baaz.nl
